Отправлено: admin от 22 12 2017, 17:07:20
Цитировать
Итак, большая часть нашей жизни проходит на рабочем месте и далеко не всегда каждый чувствует себя комфортно, работа по мере усталости начинает приносить все меньше удовольствия, хотя раньше все вроде было хорошо. В этой статье хочется поделиться советами как при нудных, однообразных буднях сделать свои дни приятными такими после которых, приходя домой хочется и в состоянии с улыбкой и хорошим настроением сделать много замечательных, нужных и приятных дел.Совет №1. В первую очередь – это для приятного и самое главное спокойного прохождения рабочего дня меньше видеться с начальством. Но в случае если это не возможно (рабочее место находится в непосредственной близости к шефу) нужно все-таки минимизировать контакт с начальником путем похождений в другие отделы или в другие отделы по делам. И при таких походах лучше всего ходить в места, где можно приятно побеседовать не напрягаясь.
Совет №2. Старайтесь проводить как можно больше времени в круге приятных вам людей, с которыми у Вас хорошие отношения, от их общения Вы получаете заряд позитивного настроения (энергии).
Совет №3. Третий совет касается в большей мере тех людей, которые курят. Во время перекуров, если есть, такая возможность старайтесь ходить на свежий воздух, а не в прокуренные вдоль и поперек помещения. Если позволяет ситуация всегда берите с собой чашку кофе. Кофе должно быть по возможности конечно натуральным, так как именно натуральный кофе максимально расширяет сосуды и позволяет организму расслабиться.
Совет №4. Обеденный перерыв. Обеденный перерыв если есть такая возможность лучше всего проводить дома в тихой спокойной обстановке – если у вас шумная энергичная работа, если же у вас работа сидячая тихая и спокойная, то лучше всего обедать в компании друзей или сослуживцев в кафетерии или даже в рядом расположенном бистро. Во время обеда, если обедаете в компании можно обсудить интересные вопросы, послушать или рассказать шутку и просто поднять себе настроение беседой. Обеденный перерыв есть одним из основных моментов на протяжении рабочего дня, когда можно очистить голову от ненужных мыслей, а также можно выделить 5 минут времени и сделайте небольшую разминку (наклонитесь пару раз вперед, назад, влево, вправо и разомните шею путем оборота вправо и влево). Причем такой вид разминки подходит как для сидячего вида работы, так и для активного.
Совет №5. Это совет как лучше проводить служебные совещания разного рода беседы. При проведении данного рода действий если вам не нужно делать доклад или вам не ставятся задачи, то лучше всего думать о том, что приятно. Особенно данный метод лучше всего подходит если вызвали на ,,ковер,, начальник рвет, мечет нужно ему кивать осознавая, что виноваты мол исправитесь, а самим мыслями находиться далеко за пределами. Это сбережет ваши нервы и сохранит нормальное настроение.
Совет №6. Это каждую минутку свободную как-то развлекать себе например банально игрой на телефоне (если это возможно компьютере), прочитать новости или интересную статью, либо отрывочек своей любимой книги. Полистать социальные сети в поисках приколов. Главное чтобы хотелось улыбаться.
Совет №7. В конце рабочего дня обязательно попрощайтесь с коллегами пожелайте приятного вечера. Проверьте, все ли основные задания выполнены на следующий рабочий день. Завершите день на нотке позитива вспомните приятные моменты за день. Перекиньтесь парочкой приятных слов с коллегами. Запомните никогда не уходите, тихо закрыв за собой дверь, всегда выкройте пару минуток для сослуживцев, особенно если вы находитесь на должности, которой у вас есть хоть один подчиненный. Выходите с работы всегда вместе с вашими коллегами по дороге перекиньтесь парой слов. Если до дома недалеко лучше всего прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, зайдите в парочку магазинов.
Попробуйте осуществить эти советы в реальной жизни и увидите как ваш рабочий день (рабочие будни) будут намного приятнее и веселее, а домой вы всегда будете приходить в приподнятом настроении и улыбкой. Но выполняя данные советы, никогда не забывайте о своей работе и ответственности за проделанную работу.
Отправлено: Gena15 от 22 12 2017, 19:13:27
Отправлено: Rezident от 22 12 2017, 20:13:56
Отправлено: nickolya-1989 от 25 12 2017, 10:53:51
Отправлено: nataxa093 от 25 12 2017, 11:41:30
Отправлено: Vitaliy от 25 12 2017, 14:26:56
Отправлено: Lucas от 25 12 2017, 18:26:42
Отправлено: kasper25062014 от 25 12 2017, 19:21:03
Отправлено: nataxa093 от 25 12 2017, 21:23:28
Советы очень дельные просто супер. Ведь так важно комфорт и психологическое спокойствие. Так важно с радостью идти на работу, ведь это то место, где проводишь большую часть дня. Добавлю ещё один совет. Вот мы например каждую среду в 11. 00 танцуем. То есть, должны быть позитивные традиции.Мне проще у меня начальство далеко а на месте то я сама себе начальство.
Отправлено: Grizli от 27 12 2017, 11:43:48
Отправлено: Владислав от 28 12 2017, 09:06:34
Отправлено: wmclan от 04 01 2018, 13:46:26
Ну вообще общение это конечно же самое главное, что может всерьез помочь в такой ситуации. Но ведь бывает и так, что просто рот открыть сложно, не то что поговорить )))
Считаю, что немаловажным и важнейшим условием должно быть - работа, выбранная Вами, была по душе - нравилась. Тогда и все вышеперечисленные советы будут кстати. Работа должна быть в радость - как для души и тела, так и для наполняемости карманов, естественно :93:
Отправлено: ikra20 от 13 01 2018, 02:12:07