Итак, большая часть нашей жизни проходит на рабочем месте и далеко не всегда каждый чувствует себя комфортно, работа по мере усталости начинает приносить все меньше удовольствия, хотя раньше все вроде было хорошо. В этой статье хочется поделиться советами как при нудных, однообразных буднях сделать свои дни приятными такими после которых, приходя домой хочется и в состоянии с улыбкой и хорошим настроением сделать много замечательных, нужных и приятных дел.
Совет №1. В первую очередь – это для приятного и самое главное спокойного прохождения рабочего дня меньше видеться с начальством. Но в случае если это не возможно (рабочее место находится в непосредственной близости к шефу) нужно все-таки минимизировать контакт с начальником путем похождений в другие отделы или в другие отделы по делам. И при таких походах лучше всего ходить в места, где можно приятно побеседовать не напрягаясь.
Совет №2. Старайтесь проводить как можно больше времени в круге приятных вам людей, с которыми у Вас хорошие отношения, от их общения Вы получаете заряд позитивного настроения (энергии).
Совет №3. Третий совет касается в большей мере тех людей, которые курят. Во время перекуров, если есть, такая возможность старайтесь ходить на свежий воздух, а не в прокуренные вдоль и поперек помещения. Если позволяет ситуация всегда берите с собой чашку кофе. Кофе должно быть по возможности конечно натуральным, так как именно натуральный кофе максимально расширяет сосуды и позволяет организму расслабиться.
Совет №4. Обеденный перерыв. Обеденный перерыв если есть такая возможность лучше всего проводить дома в тихой спокойной обстановке – если у вас шумная энергичная работа, если же у вас работа сидячая тихая и спокойная, то лучше всего обедать в компании друзей или сослуживцев в кафетерии или даже в рядом расположенном бистро. Во время обеда, если обедаете в компании можно обсудить интересные вопросы, послушать или рассказать шутку и просто поднять себе настроение беседой. Обеденный перерыв есть одним из основных моментов на протяжении рабочего дня, когда можно очистить голову от ненужных мыслей, а также можно выделить 5 минут времени и сделайте небольшую разминку (наклонитесь пару раз вперед, назад, влево, вправо и разомните шею путем оборота вправо и влево). Причем такой вид разминки подходит как для сидячего вида работы, так и для активного.
Совет №5. Это совет как лучше проводить служебные совещания разного рода беседы. При проведении данного рода действий если вам не нужно делать доклад или вам не ставятся задачи, то лучше всего думать о том, что приятно. Особенно данный метод лучше всего подходит если вызвали на ,,ковер,, начальник рвет, мечет нужно ему кивать осознавая, что виноваты мол исправитесь, а самим мыслями находиться далеко за пределами. Это сбережет ваши нервы и сохранит нормальное настроение.
Совет №6. Это каждую минутку свободную как-то развлекать себе например банально игрой на телефоне (если это возможно компьютере), прочитать новости или интересную статью, либо отрывочек своей любимой книги. Полистать социальные сети в поисках приколов. Главное чтобы хотелось улыбаться.
Совет №7. В конце рабочего дня обязательно попрощайтесь с коллегами пожелайте приятного вечера. Проверьте, все ли основные задания выполнены на следующий рабочий день. Завершите день на нотке позитива вспомните приятные моменты за день. Перекиньтесь парочкой приятных слов с коллегами. Запомните никогда не уходите, тихо закрыв за собой дверь, всегда выкройте пару минуток для сослуживцев, особенно если вы находитесь на должности, которой у вас есть хоть один подчиненный. Выходите с работы всегда вместе с вашими коллегами по дороге перекиньтесь парой слов. Если до дома недалеко лучше всего прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, зайдите в парочку магазинов.
Попробуйте осуществить эти советы в реальной жизни и увидите как ваш рабочий день (рабочие будни) будут намного приятнее и веселее, а домой вы всегда будете приходить в приподнятом настроении и улыбкой. Но выполняя данные советы, никогда не забывайте о своей работе и ответственности за проделанную работу.